Söker Lokalvärd receptionsvärd ledare

Pass idag

Öppettider

Small Group Tonår !! Nästa grupp startar den 5 oktober. Boka nu !!

Small Group Tonår !! Nästa grupp startar den 5 oktober. Boka nu !!

Är du mellan 13 och 15 år och vill träna i gymmet?

Onsdag den 5 oktober kör vi igång nästa kurs av Small Group Tonår.

UPPLÄGG/INNEHÅLL

  • Varje tillfälle är 120 minuter.
  • Kurslängd 6 tillfällen, 2 ggr/vecka under 3 veckor.
  • Onsdag 18.00 – 20.00 / Söndag 11.00 – 13.00
  • Kostnad för kursen är 600 kr. Medlemskap på 150 kr tillkommer om du inte är medlem sedan tidigare.
  • Gruppstorlek max 6 deltagare.
  • Varje tillfälle har ett tema med en inriktning.
  • Vi kommer att ge teoretisk/praktisk hemläxa till deltagarna på olika sätt att gå igenom till nästa tillfälle.
  • Varje tillfälle har liknande upplägg med tre delar – Inledning, Träning, Avslutning.
  • Kursen avslutas med att genomföra sitt eget träningsprogram

 

Målsmans tillåtelse krävs för att få gå kursen
Efter genomgången kurs kan du träna själv i gymmet.

Har du redan ett träningskort hos oss fryser vi detta kort under kursens gång.
Efter kursens slut får du träna 2 veckor utan extra kostnad.

Mer information finns i receptionen

Köp kort innan 1 oktober

Köp kort innan 1 oktober

Vi har träningen för dig!

Köp kort nu innan prishöjningen 1 oktober!
Så får du träna gratis under september.
*gäller vid köp av 6 månaderskort

Barnpassning

Barnpassning

Snart är det dags!
Onsdag den 28 september börjar vi med barnpassning igen.

Du kan lämna ditt barn på barnpassning varje onsdag
kl 9:30 till 11:30
Du kan då välja om du vill träna i gymmet eller gå på vårt Core Soft pass som börjar kl 10:00.

Ditt barn måste vara minst 5 månader för att kunna lämnas på barnpassning.

Varmt välkomna

 

Utnyttja salarna och maximera din träning!

Salarna är fria att utnyttja då de är lediga. I rummet mellan salarna finns det massor av träningsredskap att använda. Henke här i klippet ger lite tips och idéer om hur ni kan använda dem. 
Glöm ej att ställa tillbaka alla redskap efter användning.

Ha en god träning!

Facebook