Köp presentkort

Pass idag

Öppettider

Bli medlem träna gratis året ut!

Bli medlem träna gratis året ut!

Är du ännu inte medlem hos oss?

Passa då på under december månad att testa vårt utbud för endast 150 kr.
Köp medlemskap för 2016 och få träna gratis året ut.

Erbjudandet gäller 1-31 december

Varmt välkomna

Julbonus 2016 - ta med dig träningen under hela december !

Julbonus 2016 - ta med dig träningen under hela december !

Att överraska och bjuda är en del av julen. Ett paket från Friskis innehåller julbonusen! Vi bjuder dig som är aktiv medlem på gratis träning i alla 76 julbonus-föreningar under hela december. Bonusmärket kan du hämta när december står för dörren, använd det till att upptäcka ett nytt Friskis!

 

Friskis&Svettis i Sverige består av 111 ideella lokala föreningar. Den minsta föreningen har 70 medlemmar, den största 89 000. Alla föreningar erbjuder gruppträning och 80 föreningar har dessutom egna anläggningar med gym. Med julbonusen tränar du inte bara i alla 76 julbonus-föreningar utan extra kostnad, du kan dessutom träna hela föreningens utbud. Kanske upptäcker du något helt nytt?

 

Såhär funkar julbonusen:

  • Julbonusen gäller från och med 1 december till och med 31 december 2016.

  • Vi är en av 76 Friskis&Svettis-föreningar är med i kampanjen (se lista nedan). Träningsutbud hittar du hos respektive förening.

  • Alla träningskort, med undantag för klippkort, som är giltiga 1-31 december 2016 ger dig julbonusen.

  • Aktivera bonusen genom att hämta ett julbonusmärke att sätta på ditt träningskort

  • För att träna visar du upp ditt träningskort med bonusmärke i den förening du besöker.

  • Träning med bonusmärket sker i mån av plats. Det går inte att boka passplats i förväg.

  • Vissa föreningar har obemannade öppettider. Dessa tider har du inte möjlighet att träna med bonusmärket.

 

Vi ses på decemberträningen!

Föreningar med julbonus

Alingsås, Arboga, Borlänge, Danderyd, Ed, Eksjö, Eskilstuna, Eslöv, Falkenberg, Falun, Flen, Färgelanda, Gävle, Halmstad, Haninge, Helsingborg, Huddinge, Härnösand, Höganäs, Höör/Hörby, Järfälla, Kalmar, Karlshamn, Karlskrona, Karlstad, Katrineholm, Kiruna, Kristianstad, Laholm, Landskrona, Lerum, Lidingö, Lidköping, Ljungby, Lomma/Burlöv, Lund, Malmö, Mariestad, Mark, Mellerud, Mora, Mälaröarna, Norrköping, Norrtälje, Nybro, Nyköping, Nynäshamn, Olofström, Ronneby, Simrishamn, Skara, Skellefteå, Skövde, Stockholm, Strömstad, Sundsvall, Svenljunga, Södertälje, Tomelilla, Torsby, Trelleborg, Trollhättan, Tyresö, Täby, Uddevalla, Uppsala, Vellinge, Vårgårda, Vänersborg, Väsby, Ystad, Åkersberga, Älmhult, Ängelholm, Örebro, Örnsköldsvik, Östersund.

Small Group Tonår !! Nu är vårens datum ute - Boka nu !! Första start 11/1-2017

Small Group Tonår !! Nu är vårens datum ute - Boka nu !! Första start 11/1-2017

Här är datumen för Small Group Tonår VT-17 :

Grupp 1 : 11/1-29/1 (v.2-4)

Grupp 2 : 8/2-26/2 (v.6-8)

Grupp 3 : 8/3-26/3 (v.10-12)

Grupp 4 : 3/5-21/5 (v.18-20)

Grupp 5 : 31/5-18/6 (v.22-24)

Boka snarast om du vill ha en plats, begränsat deltagarantal är 6 st/kurs.

 

Är du mellan 13 och 15 år och vill träna i gymmet?

Onsdag den 11 januari 2017 kör vi igång nästa kurs av Small Group Tonår.

UPPLÄGG/INNEHÅLL

  • Varje tillfälle är 120 minuter.
  • Kurslängd 6 tillfällen, 2 ggr/vecka under 3 veckor.
  • Onsdag 18.00 – 20.00 / Söndag 11.00 – 13.00
  • Kostnad för kursen är 650 kr. Medlemskap på 150 kr tillkommer om du inte är medlem sedan tidigare.
  • Gruppstorlek max 6 deltagare.
  • Varje tillfälle har ett tema med en inriktning.
  • Vi kommer att ge teoretisk/praktisk hemläxa till deltagarna på olika sätt att gå igenom till nästa tillfälle.
  • Varje tillfälle har liknande upplägg med tre delar – Inledning, Träning, Avslutning.
  • Kursen avslutas med att genomföra sitt eget träningsprogram

 

Målsmans tillåtelse krävs för att få gå kursen
Efter genomgången kurs kan du träna själv i gymmet.

Har du redan ett träningskort hos oss fryser vi detta kort under kursens gång.
Efter kursens slut får du träna 2 veckor utan extra kostnad.

Mer information finns i receptionen

100 % Ren Hårdträning

Utnyttja salarna!

Facebook